
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g onions cut in halves
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 60 g carrots cut in pieces
- 300 g courgettes cut in pieces
- 100 g button mushrooms cut in pieces
- 500 g chopped tomatoes, canned or fresh
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper adjust to taste
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp butter
- 8 fresh basil leaves torn in pieces
- 1 - 2 tbsp fresh parsley leaves only, chopped (volitelně)
- grated Parmesan cheese (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 121 kcal / 506 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30min
Cauliflower Mac and Cheese
1hod. 40min
Vegetable pasta sauce
40min
Vegetarian Chilli
35min
Indian vegetable curry
50min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Vegetable pasta sauce
40min
Sweet Potato Curry
30min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Coconut and Spinach Dahl
50min