Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 229 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 45min.
4 portions

Suroviny

  • red split lentils
    150 g
  • water
    700 g
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    1 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • tomatoes, tinned
    400 g
  • courgettes sliced
    150 g
  • button mushrooms halved
    50 g
  • tomato purée to taste
    2 - 3 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh basil leaves finely sliced
    3 sprigs

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11.7 g
Kalorie 841 kJ / 201 kcal
Tuk 4.7 g
Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...