Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

4.6 7 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 10min
4 porce

Suroviny

Kuřecí prsa a zeleninová příloha
  • česneku
    1 stroužek
  • kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
    1 kostka
  • černého pepře, čerstvě umletého
    2 špetky
  • papriky
    ½ čajové lžičky
  • směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)
    1 polévková lžíce
  • extra panenského olivového oleje trochu navíc na pomazání
    1 polévková lžíce
  • citrónové šťávy
    1 polévková lžíce
  • kuřecích prsou bez kůže
    500 gramů
  • zeleninové směsi zmražené nebo čerstvé
    750 gramů
Zeleninová polévka a vařená vejce
  • pórku nakrájeného na kousky
    120 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    30 gramů
  • mrkve na kousky
    300 - 350 gramů
  • brambora na kousky
    300 - 350 gramů
  • sušený bobkový list
    1
  • vody
    700 gramů
  • vejce
    4
Lehká zeleninová omáčka
  • česneku
    1 stroužek
  • ančoviček v oleji
    4 - 5 plátků
  • čerstvé petržele nakrájené
    10 snítek
  • bazalky
    6 - 10 lístků
  • pálivé papriky sušené
    1 špetka
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • nízkotučného mléka (volitelné)
    50 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 536 kcal / 2245 kJ
Protein 45.7 g
Tuk 19.7 g
Sacharidy 39.8 g
Vláknina 10.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...