Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

3.7 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 porce

Suroviny

300 gramů vody
100 gramů červené čočky
50 gramů mrkve na kousky
20 gramů slunečnicového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.25 g

Kalorie 571 kJ / 136 kcal

Tuk 5.25 g

Vláknina 0.75 g

Sacharidy 16 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15min.

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min.

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

5min.

Vaječná pomazánka s tvarohem

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min.

Rizoto s paprikami a tuňákem

Rizoto s paprikami a tuňákem

40min.

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

15min.

Frittata s odřezky ze zeleniny

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min.

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40min.

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min.

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min.

Žitný chléb

Žitný chléb

3hod. 50min.

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min.