Zařízení & příslušenství
Bento box
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 porzioni
Suroviny
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950 g acqua
-
200 g di riso per sushi
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150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
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3 cucchiai di aceto di riso per sushi
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4 fogli di tofu fritto (aburage)
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2 fette di formaggio tipo Gruviera
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1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
15 mg
Protein
68.5 g
Kalorie
2833.5 kJ /
678 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
107.5 g
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