Zařízení & příslušenství
Bento box
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 porzioni
Suroviny
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
15 mg
Protein
68.5 g
Kalorie
2833.5 kJ /
678 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
107.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sushi misto (per 1 persona)
10hod. 30min.
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2hod. 20min.
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
1hod. 40min.
Yakisoba con gamberi
30min.
Panini ripieni di carne di maiale cotti al vapore (Nikuman)
2hod.
Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini
1hod. 10min.
Porridge alla frutta e cannella
15min.
Baozi brasati
1hod. 30min.
Injera (Pane etiope)
48hod. 25min.
Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)
3hod.
Hawaian Poke Bowl
35min.
Zuppa di pollo con udon e verdure
1hod. 45min.