Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

10 bucăți

Suroviny

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 243 kJ / 58 kcal

Tuk 3.2 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria copiilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min.

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min.

Smoothie cu prune și mure

5min.

Crochete de cartofi

35min.

Gustări cu praz și cârnat uscat

1hod.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min.

Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii

1hod. 35min.

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min.

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min.

Milkshake de căpșune

5min.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min.