Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

10 bucăți

Suroviny

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 243 kJ / 58 kcal

Tuk 3.2 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria copiilor 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min.

Unt din nuci

25min.

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50min.

Salată Cobb

1hod.

Cartofi în sos picant de roșii

35min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min.

Mini calzone cu spanac

2hod. 35min.

Salată de morcovi rași

10min.

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1hod. 45min.

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min.

Pizza Star

1hod. 45min.