Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

10 bucăți

Suroviny

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 5 g

Kalorie 243 kJ / 58 kcal

Tuk 3.2 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria copiilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1hod. 45min.

Tortillas cu pui tandoori

50min.

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1hod. 5min.

Cartofi în sos picant de roșii

35min.

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min.

Manhattan

Žádné hodnocení

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24hod. 50min.

Cheesecake cu fistic și mango

2hod. 30min.

Pizza Star

1hod. 45min.

Mini calzone cu spanac

2hod. 35min.