Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.5 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porciones

Suroviny

2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
60 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
40 g de aceite de oliva
150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
425 g de agua
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
½ cditas de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas de nuez moscada en polvo
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
de perejil fresco picado, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 705 mg

Protein 5 g

Kalorie 766 kJ / 183 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Práctico y Creativo 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30min.

Crema de champiñones

Crema de champiñones

20min.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1hod.

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

30min.

Crema de zanahoria y jengibre

Crema de zanahoria y jengibre

55min.

Crema de espárragos y queso Brie

Crema de espárragos y queso Brie

30min.

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20min.

Crema de pimiento con calabacitas

Crema de pimiento con calabacitas

30min.

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35min.

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40min.

Sopa de brócoli

Sopa de brócoli

15min.

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25min.