Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
- 1 diente de ajo, pelado
-
250
g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (2 cm)
nebo 250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (2 cm) - 100 g de cebolla cambray, en rodajas (3 mm)
- 10 g de azúcar morena
- 100 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de germen de soya fresco
- 6 - 8 ramitas de cilantro fresco, picadas y un poco más para decorar
- 20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
- 5 g de jugo de limón recién exprimido
- 4 huevos
- 10 g de aceite de ajonjolí
-
10
g de salsa de pescado
nebo ½ cdita de sal, o al gusto - 10 g de salsa de soya
- 1 chile rojo, fresco en rodajas finas, para decorar (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2614 kJ / 624 kcal
- Protein
- 46 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 41 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1025 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 dk
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1sa
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20min
Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6
1h 30min
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2 Std.
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 dk
Lasaña de pollo y espinaca
1 Std. 10 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 dk
Pajaritos de pollo
30 dk
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 dk