Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de queso gouda en trozos
- 200 g de atún al natural escurrido
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 200 g de tomate maduro en trozos
- 15 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita hierbas provenzales secas
- ½ calabacín
- 3 - 4 champiñones frescos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 775 kJ / 185 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Sacharidy
- 3.3 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 min
Pizza vegetariana sin gluten
50 min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 min
Pizza rápida vegetariana
45 min
Smoothie light
10min
Pizza con masa de brócoli
1h
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4h
Panecillos de espelta
16h 30min
Tarta cumpleaños Cookidoo®
2h
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15 min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3u. 40min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 min