Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 216.5 mg

Protein 9 g

Kalorie 560.5 kJ / 134 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 15.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Congrio a la cerveza

30min.

Pastel de calabacín y bonito

1hod.

Empanadillas de carne con aceitunas

1hod.

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40min.

Redondo de ternera al whisky con patatas

2hod. 40min.

Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

1hod. 30min.

Salmón con salsa de champiñones y patatas

35min.

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20min.

Arroz con caballa y alioli

1hod. 15min.

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3hod. 45min.

Pizza con base de atún

1hod.

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4hod. 30min.