Zařízení & příslušenství
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 Portionen
Suroviny
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
627 mg
Protein
13 g
Kalorie
1493 kJ /
357 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa-Bowl
1hod.
One-Pot-Hirse
35min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min.
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min.
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min.
Mediterraner Graupensalat
50min.
Quinoa mit grünen Bohnen
30min.
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min.
Mediterraner Dinkel-Salat
30min.
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min.