Zařízení & příslušenství
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 Portionen
Suroviny
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
627 mg
Protein
13 g
Kalorie
1493 kJ /
357 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
25min.
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min.
Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping
20min.
Spaghetti-Salat im Glas
35min.
Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat
40min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min.
Quinoa-Bowl
1hod.
Hirsecurry mit Hähnchen
40min.
One-Pot-Hirse
35min.
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min.
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min.