Zařízení & příslušenství
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 Portionen
Suroviny
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
627 mg
Protein
13 g
Kalorie
1493 kJ /
357 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa-Bowl
1hod.
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min.
Grüner Tomaten-Avocado-Salat
20min.
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1hod.
Kichererbsen-Salat
15min.
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min.
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5hod.
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min.
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min.
Power-Quinoa-Salat
45min.