Kompatibilní verze
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 30 g Wasser
- 200 g Buchweizenmehl
- 100 g Kichererbsenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 2 TL Backpulver
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- ½ TL Salz
- Öl zum Einfetten
Chili-Honig-Glasur und Fertigstellung
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, in Stücken
- 70 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm), und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Honig
- 10 g Reisessig
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Salz
- 200 g Crème fraîche
- 110 g Möhren, in Scheiben (4 mm)
- 130 g Pastinaken, in Scheiben (4 mm)
- 80 g rote Zwiebeln, in Scheiben (4 mm)
- 140 g Gorgonzola, in Stücken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2575 kJ / 616 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 83 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 1253 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30 min
Orientalische Vollkorn-Wraps
1h
Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce
9 Std.
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2h 30min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1h 15min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 godz. 10 min
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1h 15min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1 Std. 50 Min
Glutenfreie Brötchen
1h
Glutenfreie Apfelküchlein
1h
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Süßkartoffel-Brownies
1h