Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 171 kcal / 715 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 27 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 54 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Arroz de frango com caril
Žádné hodnocení
Arroz Natalino
55min
Bolo de carne
1hod. 5min
Lombo de porco à brasileira
2hod. 25min
Bolo de coco gelado
1hod.
Salada de quinoa
40min
Arroz e feijão tradicional
13hod. 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1hod. 20min
Ragú de carne
45min
Repolho roxo agridoce
25min
Quibebe
35min
Arroz no vapor
25min