Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porções

Suroviny

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 54 mg

Protein 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo

1 Std. 15 Min

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

1 Std. 50 Min

Salada de bacalhau com grão de bico

13 Std. 20 Min

Arroz Natalino

55 Min

Arroz e feijão tradicional

13 Std. 20 Min

Canja de galinha

55 Min

Caldo verde

40 Min

Purê de batata

45 Min

Arroz de atum e ovo

1 Std.

Lasanha bolonhesa

2 Std. 30 Min

Arroz branco no vapor

25 Min

Muffins com gotas de chocolate

1 Std.