Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 54 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curau de milho verde
30 min
Pudim de leite condensado
4 godz.
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Penne com frango e rúcula
35min
Tutu à mineira
35min
Farofa
30 min
Caldo de feijão preto
13h 5 min
Suco de abacaxi com hortelã
10min
Molho vinagrete
15min
Arroz de atum e ovo
1 godz.
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25min
Arroz no vapor
25min