Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 40 g azeite
- 400 g espaguete integral
- 2 dentes de alho
- 2 ramos de salsinha fresca apenas as folhas
- 150 g ricota cortada em cubos
- 20 g rúcula
- 20 g tomate seco cortado em tiras
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 361 kcal / 1509 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 323 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Keine Bewertungen
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
Keine Bewertungen
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40 Min
Salada de quinoa
40 Min
Bolo de mandioca com coco
1 Std. 15 Min
Estrogonofe de carne com batatas
1 Std. 20 Min
Ragú de carne
45 Min
Caldo de feijão preto
13 Std. 5 Min
Sorvete de coco
4 Std. 20 Min
Sopa de Queijo
Keine Bewertungen
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1 Std. 20 Min
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min