Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (volitelně)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 19 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min.

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1hod.

Polenta com ragu de grão de bico

1hod. 20min.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1hod. 40min.

Estufado de beringela picante

30min.

Camarão com chuchu

30min.

Pasta de grão de bico (homus)

13hod.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.

Risoto com beringela e tomate

35min.

Cozido de tofu

30min.

One pot de lentilhas e espinafres

1hod.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.