Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 20min.

6 porções

Suroviny

água
1400 g
arroz selvagem
150 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 ½ c. chá de
salsão picado
1 talo de
azeite de oliva
40 g
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
8
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio
50 g
abacaxi cortado em cubos pequenos
100 g
tomates sweet grape
8
dill fresco somente as folhas
2 ramos de
limão siciliano raspas e o suco
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 140 mg

Protein 7 g

Kalorie 1012 kJ / 242 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natal em Família 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Purê de couve-flor

Keine Bewertungen

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1 Std.

Empanadas vegetarianas felizes

Keine Bewertungen

Patê de atum, damasco e gorgonzola

10 Min

Pão recheado com abobrinha e tomate seco

Keine Bewertungen

Salada de quinoa

40 Min

Quibebe

35 Min

Pasta de grão de bico (homus)

13 Std.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Sopa de alho-poró e batata

45 Min

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 Min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10 Min