Zařízení & příslušenství
Salmón al aroma de lima y menta al vacío con ensalada de espárragos
Příprava 35min.
Celkový 3hod. 35min.
4 raciones
Suroviny
-
4 - 6 tiras de piel de lima
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
10 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
10 g de ron blanco
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4 lomos de salmón fresco con piel (120-150 g c/u)
-
1500 g de agua
-
30 g de zumo de limón
Ensalada de espárragos
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
-
1 diente de ajo en láminas
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20 g de piñones crudos
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10 g de azúcar
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150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de tomates secos en aceite escurridos
-
80 g de rúcula
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80 g de queso fresco en trozos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
717.1 mg
Protein
33.3 g
Kalorie
1916 kJ /
458 kcal
Tuk
31.8 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
6.4 g
Sacharidy
9.7 g
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Revista Thermomix nº 143
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Španělsko
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