Zařízení & příslušenství
Curry de legume indian
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porții
Suroviny
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
9 g
Kalorie
1642 kJ /
395 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1hod.
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min.
Supă cu ciuperci shiitake
35min.
Panzanella de iarnă
40min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min.
Salată de fenicul proaspăt
10min.
Tagine cu legume și năut
50min.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1hod. 15min.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min.