Zařízení & příslušenství
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (volitelně)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (volitelně) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
791.3 mg
Protein
7.8 g
Kalorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
41.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Iarna în farfurie
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min.
Garnitură cu castane și merișoare
Žádné hodnocení
Tocană de năut gătită lent
4hod. 15min.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min.
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min.
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3hod. 10min.
Vinete crocante cu cremă de gulii
1hod.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min.
Tagine cu legume și năut
50min.
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min.
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min.