Zařízení & příslušenství
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (volitelně)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (volitelně) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
791.3 mg
Protein
7.8 g
Kalorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
41.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Iarna în farfurie
10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Curry de legume indian
50 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 Std. 45 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Paste cu sfeclă proaspătă
20 Min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min