Zařízení & příslušenství
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (volitelně)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (volitelně) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
791.3 mg
Protein
7.8 g
Kalorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
41.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Iarna în farfurie
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Curry de legume indian
50min.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min.
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1hod.
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Žádné hodnocení
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min.
Vită cu chili, feta și lămâie
45min.
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1hod.
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min.
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1hod. 25min.
Tagine cu legume și năut
50min.
Polenta cu ratatouille
1hod. 20min.