
Zařízení & příslušenství
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Příprava 30min
Celkový 5hod.
6 raciones
Suroviny
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de agua200 g
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mantequilla en trozos70 g
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de harina de trigo500 g
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de levadura prensada fresca10 g
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de azúcar1 cucharadita
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de sal1 ½ cucharadita
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de queso parmesano en trozos50 g
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de hojas de espinaca frescas150 g
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diente de ajo1
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de anacardos tostados sin sal50 g
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de aceite de oliva120 g
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de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
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hojas verdes de ensalada
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verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
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huevos duros en rodajas1 - 2
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
669 kcal /
2801 kJ
Protein
17 g
Tuk
38 g
Sacharidy
64 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
12 g
Sodík
506 mg