Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 stroužky česneku
-
400
gramů bílé cizrny, vařené
nebo 400 gramů bílé cizrny, konzervované scezené -
60
gramů ledových kostek
nebo 60 gramů vody - 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů tahini
- 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
-
červená paprika, sladká
nebo římský kmín na posypání
- Nutriční hodnoty
- na 600 gramů
- Kalorie
- 2373.3 kcal / 9929.9 kJ
- Protein
- 89.5 g
- Tuk
- 113.3 g
- Sacharidy
- 265 g
- Vláknina
- 53.7 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Sodík
- 1268 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
