Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rajčat, zralých, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů červených paprik, na kousky (2-3 cm)
- 1 polévková lžíce směsi bylinek, sušených (např. tymián, rozmarýn, majoránka, bazalka, petrželka)
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 300 gramů lilku, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů cukety, na kousky (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 421.8 kJ / 100.5 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 8.5 g
- Tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Chačapuri
1h 15min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 Min
Mojo Amarillo
Žádné hodnocení
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Brazilský dezert quindim
30min
Caponata
30min
Marocké jehněčí s kuskusem
Žádné hodnocení
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1óra 5p
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40p
Hummus
5 Min