Quiche aux épinards, roquette et haddock
TM6 TM5 TM31

Quiche aux épinards, roquette et haddock

4.0 ( 33 hodnocení )

Suroviny

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé

La pâte brisée

  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau

La garniture

  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nutriční hodnoty
na 1 portions
Kalorie
378 kcal / 1584 kJ
Protein
22.2 g
Tuk
22.2 g
Sacharidy
21.7 g
Vláknina
2.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty