Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 jalapeño pepper, cut into pieces (3 cm)
- 115 g red onion, quartered
- 45 g spring onion, cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems, cut into pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 75 g lime juice
-
60
g grapefruit juice
nebo 60 g orange juice - 1 tsp oregano, dried
- 1 tsp chili, dried, flake
- 1 tsp cayenne pepper, ground
- 1 tsp cumin, ground
- 1 ½ tsp salt
- 225 zucchini, diced (3 cm.)
- 225 g zucchini, yellow diced (3 cm.)
- 225 g mushroom, fresh, sliced
-
4
salmon fillet, fresh, skin on or skinless, skin on or skinless (200 g each)
nebo 4 salmon fillet, fresh, skinless, skin on or skinless (200 g each), fully defrosted - 500 g cherry tomato
- 60 g tomato purée (concentrate)
- ¼ tsp pepper, ground
- 1 avocado (approx. 300 g), diced
- 1 lime, cut into wedges
- cilantro, fresh, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 11925.8 kJ / 2850.4 kcal
- Protein
- 208.9 g
- Sacharidy
- 358.9 g
- Tuk
- 68.5 g
- Nasycený tuk
- 11.8 g
- Vláknina
- 121.6 g
- Sodík
- 5474.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cooked Quinoa
15min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Gut Immunity Shot
5 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Gorgonzola Tart with Pear and Walnuts (TM6)
35 min
Cashew Vanilla Coffee
10min
Migas with Padrón Peppers
Keine Bewertungen
Slow Cooked Corn
40 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1h
Stracciatella Soup
30 min
Protein Boosted Oatmeal
15min