Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
- 1000 g wody
- 50 g siemienia lnianego brązowego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formy
nebo masło, do natłuszczenia formy
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 447.4 kJ / 106.9 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 178.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 godz. 45 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 godz. 45 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 godz. 50 min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 Std. 25 Min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min