Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 4 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tuk 8 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas vibrantes 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brownies proteicos

30min.

Ensalada detox

5min.

Cóctel de verano

5min.

Rabillo de ternera al chimichurri

2hod.

Pavo tonnato

4hod. 30min.

Ghee

2hod. 10min.

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1hod.

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1hod. 20min.

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min.

Empanadas de champiñones

2hod. 10min.

Pasteles de pollo mediterráneo

45min.

Lomo a la mostaza

1hod. 45min.