Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 4 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tuk 8 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebidas vibrantes 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50min.

Mix de harinas sin gluten

5min.

Brusqueta de paté de hongos con trufa

1hod. 35min.

Cazuela de porotos con rabas y camarones

6hod. 10min.

Tiramisú con frutos del bosque

1hod. 30min.

Pesto para ensaladas

5min.

Ghee

2hod. 10min.

Torta de almendras

1hod. 10min.

Espuma helada de limón y menta

7hod. 30min.

Postre de coco

2hod. 45min.

Brownies proteicos

30min.

Lomo a la mostaza

1hod. 45min.