Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 unidades

Suroviny

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 10 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verano saludable 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1hod. 30min.

Pollo con mousseline y cous cous

1hod. 20min.

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min.

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min.

Cookies de avellanas y almendras

30min.

Block de avellanas y cacao

2hod. 25min.

Leche de coco

45min.

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1hod. 20min.

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1hod. 50min.

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min.

Solomillo de cerdo con coleslaw

55min.

Chapatis con emulsión de zanahoria

40min.