Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 unidades

Suroviny

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 10 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verano saludable 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Leche de coco

5min.

Pan alto en proteínas

9hod.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min.

Carrot cake vegana

2hod.

Hamburguesa de zucchini

45min.

Leche de coco

45min.

Bolitas de maní y cacao

10min.

Muffins de zucchini y queso

40min.

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1hod. 45min.

Quiche de zapallito italiano

1hod. 10min.

Manteca de maní y mantecol

2hod. 20min.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2hod. 15min.