Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 unidades

Suroviny

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 10 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verano saludable 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta con relleno de kale

1hod.

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1hod. 30min.

Leche de coco

5min.

Hamburguesa de zucchini

45min.

Bolitas de maní y cacao

10min.

Muffins de zucchini y queso

40min.

Tarta de mijo

1hod. 25min.

Tortilla de coleslaw

25min.

Trufas de almendra y cacao

25min.

Tarta Pascualina (sin gluten)

2hod.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2hod. 15min.

Quiche de zapallito italiano

1hod. 10min.