
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bastones de merluza
- aceite de coco para engrasar
- 120 g de garbanzos secos
- 100 g de agua con gas
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de perejil seco
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
- 110 g de nueces peladas
- 4 paltas peladas y descarozadas
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 5 hojas de menta fresca
- 4 limas sólo su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 765 kcal / 3200 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 58 g
- Sacharidy
- 28 g
Alternativní recepty
Bondiola con cremoso de batata
1hod. 20min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Polpetas de espinaca
30min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1hod. 30min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2hod.
Pastel de pollo y batata extra dulce
1hod.
Bondiola con salsa de vino tinto
1hod.
Lomo a la mostaza
1hod. 45min
Alfajores de nuez
1hod.
Salsa criolla
5min
Galletitas de manteca
50min
Budín de naranja
1hod.