Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

3.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

20 porcí

Suroviny

2 - 3 stroužky česneku
200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
265 gramů konzervované bílé cizrny
2 polévkové lžíce olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka soli
1 špetka pepře, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1.5 g

Kalorie 164 kJ / 39 kcal

Tuk 1.7 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 4.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pomazánky na párty 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15 min

Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

25 min

Mléčné knedlíky

Mléčné knedlíky

40 min

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1 godz. 45 min

Cuketovo-mátový salát

Cuketovo-mátový salát

10 min

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

2 godz. 40 min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 godz.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Celozrnný horský chléb

Celozrnný horský chléb

1 godz. 30 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 godz.

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

15 min

Pardubické perníčky

Pardubické perníčky

30 min