Kompatibilní verze
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Protein
- 25.8 g
- Sacharidy
- 52.5 g
- Tuk
- 38.8 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 godz. 45 min
Krůtí rolky s rýží
40 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 godz.
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 godz. 15 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min