Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0 3 rating

Příprava 50min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
60 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
20 gramů slunečnicového oleje
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
3 špetky pepře, černého, mletého
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
50 gramů hladké mouky
olej na smažení
pepř celý, směs
muškátový oříšek, nastrouhaný
citrónová šťáva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.95 g

Kalorie 1047 kJ / 250 kcal

Tuk 6.53 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 44.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dýně (desetkrát jinak) 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mandlové pyré

Mandlové pyré

2hod. 15min.

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45min.

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min.

Plněná zelenina

Plněná zelenina

1hod. 20min.

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40min.

Sýrové suflé

Sýrové suflé

50min.

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40min.

Chřest na páře se zelenou omáčkou

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min.

Čekankové koláčky

Čekankové koláčky

Žádné hodnocení

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1hod.

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1hod.