Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0 3 hodnocení

Příprava 50min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
60 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
20 gramů slunečnicového oleje
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
3 špetky pepře, černého, mletého
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
50 gramů hladké mouky
olej na smažení
pepř celý, směs
mletého muškátového oříšku
citrónová šťáva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.95 g

Kalorie 1047 kJ / 250 kcal

Tuk 6.53 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 44.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dýně (pokaždé jinak) 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1hod. 15min.

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2hod. 45min.

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min.

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min.

Ořechovo-datlové hrudky

45min.

Fermentovaná ovesná kaše

8hod. 10min.

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1hod.

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min.

Plněné žampióny

1hod. 5min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min.

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min.