Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0 3 hodnocení

Příprava 50min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
60 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
20 gramů slunečnicového oleje
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
3 špetky pepře, černého, mletého
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
50 gramů hladké mouky
olej na smažení
pepř celý, směs
muškátový oříšek, nastrouhaný
citrónová šťáva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.95 g

Kalorie 1047 kJ / 250 kcal

Tuk 6.53 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 44.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dýně (desetkrát jinak) 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Šťavnaté ovoce z papiloty

20min.

Citrónové hummusové noky

Žádné hodnocení

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15min.

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min.

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min.

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min.

Pečená dýně plněná mletým masem

1hod. 30min.

Římské gratinované artyčoky

45min.

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2hod.

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min.