
Kompatibilní verze
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gotowanie ryżu i łososia
- 500 g ryżu do sushi
- 1300 g wody
- 450 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- 4 łyżki octu ryżowego
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
Sos teriyaki i szarpany łosoś
- 2 ząbki czosnku
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g sosu sojowego
- 100 g mirinu
- 80 g cukru
- 20 g skrobi ziemniaczanej
Składanie onigirazu
- 8 wodorostów nori
- majonez ilość do posmarowania ryżu
- liście szpinaku baby, świeże ilość do nadziania onigirazu (ok. 50 g)
- awokado dojrzałe, pokrojone w 2-3 mm plastry, ilość do nadziania onigirazu
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 477 kcal / 1995 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 73 g
- Vláknina
- 2.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka sushi
1hod. 15min
Ryż do sushi
1hod.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1hod.
Japońska zupa ramen
1hod. 50min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min
Sushi z pieczarkami portobello
1hod. 30min
Sushi z wędzonym łososiem
1hod. 20min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1hod. 25min
Tofu po koreańsku
1hod. 20min
Pad thai
45min
Sushi z krewetkami w tempurze
2hod. 40min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1hod. 20min