Zařízení & příslušenství
Quiche ze szpinakiem i papryką
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 porcji
Suroviny
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
80 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych200 g liści szpinaku, świeżych
-
45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
-
45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
60 g mleka
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
834 mg
Protein
14.8 g
Kalorie
1670 kJ /
398.9 kcal
Tuk
21.6 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche ze szparagami
1hod. 35min.
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1hod. 30min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1hod. 45min.
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2hod. 20min.
Tarta z brokułem i łososiem
1hod. 35min.
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1hod. 45min.
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1hod. 50min.
Tarta wegetariańska
1hod. 10min.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1hod. 25min.
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2hod. 30min.
Tarta z dynią
1hod. 40min.