Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz Parmesan cheese diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro leaves only (volitelně)
- 2 oz hulled pumpkin seeds unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 oz
- Kalorie
- 151 kcal / 631.7 kJ
- Protein
- 3.9 g
- Tuk
- 14.7 g
- Sacharidy
- 1 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Sodík
- 138.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8hod.
Texas Caviar
15min
Spiced Almond Milk
15min
Celeriac Remoulade (TM6)
Žádné hodnocení
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10min
Green Leek Gomasio
40min
Cranberry Jelly
40min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Chickpea Ratatouille
1hod.
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Moroccan Zaalouk
1hod. 5min
Sourdough Starter Discard Banana Bread
1hod. 10min