Kompatibilní verze
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 700 g de betteraves crues, de petites taille, coupées en deux ou en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- le jus de 2 citrons jaunes
- du sel
- du poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 120 g de feta, émiettée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1273 kJ / 305 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 20 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Chou-fleur vapeur
20 Min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 Min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 Min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 Min
Epinards à la crème
25 Min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min
Endives braisées gratinées au parmesan
50 Min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 Min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 Min
Fond d'artichaut à la framboise
1 Std. 10 Min
Navets vapeur (200-600 g)
30 Min