Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 527 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
freshly squeezed lime juice
20 g
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for drizzling

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1346.5 mg

Protein 19 g

Kalorie 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 9.3 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo Recipe Cards 52 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Meals in Minutes 30 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Sun-Sational Savings 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado Pesto Orecchiette

35min.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40min.

Creamy Broccoli Sauce

35min.

Chilli Tacos

30min.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20min.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25min.

Date and Pecan Protein Balls

10min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1hod. 30min.

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45min.