Zařízení & příslušenství
Black Bean Quesadillas with Guacamole
Příprava 25min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
avocados (approx. 250 g), cut in pieces2
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
freshly squeezed lime juice20 g
-
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
fresh tomato salsa150 g
-
flour tortillas (see tip)4
-
vegetable oil for drizzling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1346.5 mg
Protein
19 g
Kalorie
2023.1 kJ /
483.5 kcal
Tuk
26.2 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
9.3 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Vegetarian Chilli
35 Min
Lentil Moussaka
3 Std. 30 Min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 Min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min