Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 538 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
freshly squeezed lime juice
20 g
dried chilli flakes
¼ tsp
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1346.5 mg

Protein 19 g

Kalorie 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 9.3 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo Recipe Cards 52 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Meals in Minutes 30 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Sun-Sational Savings 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Vegetarian Dinners 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 Min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1 Std. 5 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Chilli Tacos

30 Min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 Std. 30 Min

Creamy Broccoli Sauce

35 Min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 Min

Espresso Martini

5 Min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 Min

Cauliflower Mac and Cheese

1 Std. 40 Min

Pulled Tandoori Chicken

30 Min

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 Min