Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole
4.7 560 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • avocados (approx. 250 g), cut in pieces
    2
  • freshly squeezed lime juice
    20 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • fresh tomato salsa
    150 g
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • vegetable oil for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1346.5 mg
Protein 19 g
Kalorie 2023.1 kJ / 483.5 kcal
Tuk 26.2 g
Vláknina 10.5 g
Nasycený tuk 9.3 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo Recipe Cards 52 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Meals in Minutes 30 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Sun-Sational Savings 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Vegetarian Dinners 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quick Falafel

3.7(116)

30min.

Sweet Potato Curry

4.0(130)

30min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(162)

30min.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

4.5(174)

40min.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(257)

45min.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(139)

25min.

Creamy Broccoli Sauce

4.1(153)

35min.

High Protein Omelette

4.6(11)

30min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(534)

25min.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(143)

20min.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(273)

25min.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(485)

45min.