Zařízení & příslušenství
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (volitelně)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 160 g
Sodík
0.1 mg
Protein
15 g
Kalorie
1224 kJ /
294 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
2.1 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
8.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Love at First Bite
60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20min.
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1hod. 25min.
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1hod. 25min.
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25min.
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25min.
Mango, Banana and Blueberry Purée
10min.
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10min.
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30min.
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min.
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25min.
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1hod. 15min.
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1hod. 10min.