Kompatibilní verze
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g lamb mince broken in pieces
- 2 garlic cloves
- 200 g onions quartered
- 10 g olive oil
- 220 g aubergines washed, diced (3 cm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground mixed spice
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
- 50 g tomato purée
- 50 g sultanas
- 40 g chicken stock paste, homemade (see tips)
- 250 g water
- 200 g quinoa rinsed
- Nutriční hodnoty
- na 160 g
- Kalorie
- 263 kcal / 1105 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Sodík
- 0.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1hod. 15min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1hod. 10min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1hod. 15min
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1hod. 40min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1hod. 25min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1hod. 25min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min