Asian-style fish fillets

Asian-style fish fillets

3.8 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

piece fresh ginger peeled
4 cm
garlic cloves
2
fresh coriander stems and leaves only
6 sprigs
piece fresh lemongrass white part only
2 ½ cm
fresh long green chilli deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3 cm)
1
lime zest only, no white pith, plus one slice and juice reserved
1
sesame oil
1 tsp
white fish fillets (see Tip)
600 g
salt plus extra to season
1 tsp
freshly ground pepper to season
jasmine rice
400 g
water
1000 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, broccoli, capsicum), cut into slices
500 g
fresh bamboo shoots (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 733.2 mg

Protein 37.5 g

Kalorie 1659.1 kJ / 395 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

All-in-one 'roast' beef

1hod. 30min.

Yoghurt and fruit popsicles

4hod.

Hazelnut torte

3hod. 15min.

Cheese soufflés

30min.

Fish and mixed vegetable parcels

1hod. 15min.

Pasta salad with trout and vegetables

45min.

Tagliatelle with porcini mushrooms

1hod.

Chopped vegetable salad

10min.

Mixed vegetable mash (purée)

40min.

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min.

Beef Burgundy

1hod. 45min.

Masala bread rolls

1hod. 15min.