Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice
3.4 100 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • eggs
    4
  • water
    500 g
  • piece fresh ginger peeled
    2 ½ cm
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into quarters
    180 g
  • fresh coriander stalks and leaves, cut into thirds
    12 sprigs
  • red capsicum cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • coconut oil
    2 tbsp
  • fresh shiitake mushrooms cut into halves
    100 g
  • cauliflower cut into florets (approx. 3 cm)
    400 g
  • Brussels sprouts
    200 g
  • tamari
    2 tbsp
  • Shaoxing wine (Chinese cooking wine)
    1 tbsp
  • fresh bean sprouts plus extra for garnishing
    50 g
  • salt to taste
  • roasted unsalted cashew nuts
    2 tbsp
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices (optional)
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1152.9 mg
Protein 16 g
Kalorie 1128.5 kJ / 268.5 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 7 g
Nasycený tuk 9.5 g
Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli mussels with thyme and tomatoes

4.7(89)

40min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(4)

10min.

Tropical mocktail

3.3(3)

10min.

Pizza dough with a trio of toppings

4.7(21)

2hod. 10min.

Chocolate zucchini mini loaves

3.6(243)

1hod. 30min.

Chai tea

4.2(19)

15min.

Asian-style fish fillets

3.8(17)

30min.

Baking powder

4.9(29)

5min.

Chicken and almond stir-fry

3.7(160)

30min.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

3.7(56)

1hod.

Choc-mint milk

3.5(4)

15min.

Beef "Burgundy"

4.2(164)

40min.