Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

3.4 100 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

eggs
4
water
500 g
piece fresh ginger peeled
2 ½ cm
garlic cloves
2
brown onion cut into quarters
180 g
fresh coriander stalks and leaves, cut into thirds
12 sprigs
red capsicum cut into pieces (2-3 cm)
100 g
coconut oil
2 tbsp
fresh shiitake mushrooms cut into halves
100 g
cauliflower cut into florets (approx. 3 cm)
400 g
Brussels sprouts
200 g
tamari
2 tbsp
Shaoxing wine (Chinese cooking wine)
1 tbsp
fresh bean sprouts plus extra for garnishing
50 g
salt to taste
roasted unsalted cashew nuts
2 tbsp
spring onions/shallots trimmed and cut into slices (optional)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1152.9 mg

Protein 16 g

Kalorie 1128.5 kJ / 268.5 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 9.5 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Yoghurt and fruit popsicles

4hod.

Bircher muesli

12hod. 10min.

Baking powder

5min.

Rustic bread

2hod.

Banana sorbet

5min.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1hod.

Acai berry bowl

10min.

Lentil hotpot

12hod. 45min.

Asian chicken noodle salad

45min.

Mango and turmeric sorbet

10min.

Beef "Burgundy"

40min.