Crème de lentilles corail

Crème de lentilles corail

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

90 g d'oignon coupé en deux
300 g de carottes coupées en tronçons
1 gousse d'ail
200 g de lentilles corail
1200 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
40 g de concentré de tomate
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
60 g de crème liquide 30-40% m.g.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 925 kJ / 222 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 26 g

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