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Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
TM6 TM5

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
4.3 (15 hodnocení)
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Suroviny

  • 3 kakis, mûrs à point, dont 1 coupé en gros dés
  • 400 g de lait de coco
  • 100 g d'eau
  • le zeste d'un citron vert non traité
  • 50 g de graines de chia blanches
  • 200 g d'ananas frais, en morceaux
  • 2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1192 kJ / 289 kcal
Protein
5 g
Sacharidy
22 g
Tuk
18 g

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