Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mode rice cooker 8 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Cake au thé matcha

55min.

Granola au curry

5min.

Bouillon thaï aux légumes

1hod. 10min.

Bouillon de restes de légumes

55min.

Cuisson du millet

45min.

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2hod. 30min.

Amok (Papillote de poisson)

1hod. 30min.

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min.

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Žádné hodnocení

Tourte aux légumes et au tofu

1hod. 25min.

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6hod. 10min.