Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
3.3 12 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • brown rice
    9 oz
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • dry white wine
    3 ½ oz
  • vegetable stock
    24 oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • tuna, packed in water drained, flaked
    2 cans
  • artichoke hearts, marinated drained, halved
    10 oz
  • mixed olives drained, pitted, halved
    6 oz
  • fresh thyme leaves to garnish
  • Parmesan cheese (volitelně) shaved, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1478 mg
Protein 16 g
Kalorie 1301 kJ / 311 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alternative Risottos 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Lentil Moussaka

4.4(56)

2hod. 20min.

Tofu Stew

3.9(33)

30min.

Greek Lentils and Rice

3.7(57)

40min.

One-Pot Barley and Vegetables

3.6(14)

1hod. 10min.

Caponata

4.0(38)

50min.

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

3.7(48)

35min.

Chicken with couscous and saffron

4.2(36)

1hod. 15min.

Mushroom Risotto

3.5(228)

30min.

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

3.3(55)

35min.

Tuna Noodle Bake

4.7(28)

1hod. 20min.

Lentil and spinach soup

4.1(49)

50min.

White Bean Soup

4.0(24)

2hod. 45min.