Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz brown rice
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz dry white wine
- 24 oz vegetable stock
- 1 tsp salt, to taste
- 2 cans tuna, packed in water, drained, flaked
- 10 oz artichoke hearts, marinated, drained, halved
- 6 oz mixed olives, drained, pitted, halved
- fresh thyme leaves, to garnish
- Parmesan cheese, shaved, to garnish (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 1478 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Basic Black Beans
2 godz. 35 min
Vegetable Soup
35min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1h
Spam Croquettes with Tomato Sauce
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Mushroom Risotto
30min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Pasta Primavera
50min
Vegetable Stew
1h 15min
Basic Vegetable Soup
50min