Canelones de espinacas con piñones y pasas

Canelones de espinacas con piñones y pasas

4.4 136 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

4 raciones

Suroviny

20 placas de canelones (precocidas o secas)

Relleno

100 g de soja texturizada
5 dientes de ajo
5 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
30 g de aceite de oliva
350 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
1 cucharadita de sal
250 g de tomate frito
30 g de piñones
50 g de pasas sin semillas

Bechamel

40 g aceite de girasol
40 g de harina integral
500 g de leche desnatada
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 pellizcos de nuez moscada molida (volitelně)
50 - 100 g de queso rallado (volitelně)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 810 mg

Protein 33.6 g

Kalorie 2955 kJ / 707 kcal

Tuk 25.6 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 12.2 g

Sacharidy 84.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 148 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1hod.

Minisoufflés de parmesano

1hod.

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10min.

Una emoción verde

15min.

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

2hod.

Croquetas de berenjenas

1hod. 30min.

Tarta de chocolate y batata

3hod.

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1hod.

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1hod. 10min.

Polos de sorbete de paraguayas con fresas

4hod. 30min.

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6hod. 15min.

Bizcocho de té matcha y coco

50min.