![Canelones de espinacas con piñones y pasas Canelones de espinacas con piñones y pasas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f6cd0014-de4b-4011-876f-d61fc75ba642/Derivates/78f6b49d-c1d7-4ca5-b48b-49cad31525d4.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 placas de canelones (precocidas o secas)
Relleno
- 100 g de soja texturizada
- 5 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 30 g de aceite de oliva
- 350 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de tomate frito
- 30 g de piñones
- 50 g de pasas sin semillas
Bechamel
- 40 g de aceite de girasol
- 40 g de harina integral
- 500 g de leche desnatada
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida (volitelně)
- 50 - 100 g de queso rallado (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2955 kJ / 707 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Sacharidy
- 84.6 g
- Tuk
- 25.6 g
- Nasycený tuk
- 12.2 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 810 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Canelones de verdura y mascarpone
1小时
Milhojas de verduras
1h 30min
Moussaka vegana
1 Std. 20 Min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1小时
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1小时
Croquetas de berenjenas
1h 30min
Pizza de calabacín con espinacas
1h 30min
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Galette de setas
1小时
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1hod. 40min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min