Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 353 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

1 - 2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g d'huile d'olive
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
200 g de riz blanc à grain court

200 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika (volitelně)
1 c. à café de sel
650 g d'eau
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 811.5 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Chakchouka aux œufs

50min.

Légumes aux haricots verts

30min.

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1hod.

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1hod. 15min.

Chakchouka au four

1hod. 10min.

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1hod. 10min.

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

50min.

Gratin de pâtes à la provençale

1hod. 15min.

Riz aux petits légumes

40min.

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1hod.

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40min.

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45min.