Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalorie 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Tuk 45.9 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do mar 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

1hod. 25min.

Papelotes de salmão com salada de batata

45min.

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1hod. 35min.

Polvo no forno com risoto de grelos

1hod. 40min.

Chili mexicano de queijo e chouriço

30min.

Medalhões de porco com manga

40min.

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

1hod.

Frango recheado com arroz de cogumelos

2hod. 30min.

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9hod.

Peixe ao sal aromatizado

1hod. 35min.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min.

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min.