Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalorie 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Tuk 45.9 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do mar 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de lingueirão

2hod. 35min.

Ensopado de cabrito

40min.

Arroz de lingueirão

3hod.

Poejada

45min.

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2hod. 50min.

Lingueirão à Bulhão Pato

2hod. 20min.

Omeleta de espargos com tomate

35min.

Salada de ovas

40min.

Raia alhada

40min.

Choquinhos salteados com batata a murro

1hod.

Açorda de marisco

30min.

Choquinhos à Bulhão Pato

30min.