Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalorie 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Tuk 45.9 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do mar 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papelotes de salmão com salada de batata

45 min

Borrego à moda de Alpiarça

25 godz.

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 min

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 min

Medalhões de porco com manga

40 min

Chili mexicano de queijo e chouriço

30 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

1 godz.

Frango recheado com arroz de cogumelos

2 godz. 30 min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9 godz.

Peixe ao sal aromatizado

1 godz. 35 min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 min