Kompatibilní verze
Lombinho de porco com legumes assados no forno
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lombinho
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g coentros
- 20 g rum
- 40 g ananás
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 malagueta vermelha (volitelně)
- 600 g lombinho de porco cortado em fatias (6 cm aprox.)
- 700 g água
Legumes
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 100 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 1 cabeça de alho cortada ao meio
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 50 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1843 kJ / 441 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 28 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peru com bacon e batatas
1 Std. 45 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Frango com molho de leitão
1h
Salteado de porco com molho de pimenta preta
30min
Lombinhos de porco com mostarda
14h
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min
Lombinho de porco com salada primavera
45min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2hod. 10min