Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g romã (½ unid. aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 20 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda
- 1 - 2 pitadas de sal
- 500 g água
- 600 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 174 kcal / 728 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 29.8 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 378 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Cozer 100-300 g de pimentos
20min
Salada de salmão e arandos
40min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Omelete de raiz de salsa
45min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1hod. 10min
Salada de omelete grega
35min
Cuscuz com legumes
15min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min