Wraps de frango com molho de amendoim picante
TM6 TM5

Wraps de frango com molho de amendoim picante
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Suroviny

  • 100 g pepino cortado em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 50 g sementes de sésamo
  • 100 g amendoim torrado
  • 25 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta
  • 20 g óleo de amendoim
    nebo 20 g azeite
  • 160 g água
  • 400 g peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)
  • 6 wraps
  • 100 g canónigos
  • 15 g coentros
Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
1761 kJ / 421 kcal
Protein
27 g
Sacharidy
38 g
Tuk
18 g
Vláknina
8 g

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